چه چیزی را برایتان می توانیم جستجو کنیم؟

پر بازدید ترین ها

پنیر بشیر

بشیر تولید کننده انواع پنیر پیتزا با طعمی متفاوت که طعم غذاها را  دلچسب تر می کند 

بیشتر بدانیم

 

      فواید ماست :

     منبع بسیار خوب کلسیم ، فسفر ، ویتامین های گروه B  مانند ریبوفلاوین و اسید پانتو تنیک و روی است .

     نسبت کلسیم و فسفر در ماست حائز اهمیت است زیرا برای داشتن استخوان هایی سالم نه تنها مقدار کلسیم دریافتی مهم است بلکه مقدارفسفر نیز اهمیت دارد زیرا به ازای هر 1000 میلی گرم کلسیم دریافتی 440 میلی گرم فسفر باید دریافت شود

     به دلیل اینکه پروتئین موجود درماست به اسید آمینه های کوچک تری تبدیل شده است راحت تر و سریع تر هضم می شود

     اسیدی بودن ماست باعث می شود کلسیم به شکل محلول تبدیل شده و جذب بهتر و کامل تری داشته باشد